Быстрый обед - это не только удобно, но и вкусно! Современный ритм жизни требует быстрых решений, в том числе и в плане питания. Но как не потерять вкус и качество при таком ограниченном времени? Мы подготовили для вас несколько простых и вкусных рецептов, которые помогут вам приготовить сытный обед всего за несколько минут.
Один из самых популярных вариантов быстрого обеда - это салаты. Они не требуют долгой тепловой обработки, а значит, готовятся очень быстро. Салаты можно разнообразить добавлением куриного филе, креветок или орехов. В результате получится сытное и полезное блюдо, которое не только насытит, но и подарит вам заряд энергии на оставшуюся часть дня.
Быстрые рецепты салатов для обеда
1. Салат "Цезарь". Для приготовления вам понадобятся куриное филе, салат айсберг, помидоры, сыр пармезан, соус Цезарь и гренки. Нарежьте филе полосками, а салат и помидоры - кубиками. Смешайте все ингредиенты, добавьте соус и гренки. Вкусный и сытный обед готов!
2. Салат "Греческий". Не менее прост в приготовлении: помидоры, огурцы, перец, красный лук, оливки, сыр фета и оливковое масло. Нарежьте все овощи и сыр, смешайте, заправьте оливковым маслом. Готово!
Горячие блюда на скорую руку
Для тех, кто предпочитает горячие блюда, есть несколько простых и быстрых вариантов. Один из них - паста с соусом. Варите пасту, а за это время приготовьте соус из помидоров, овощей и специй. Смешайте все вместе и наслаждайтесь ароматным блюдом.
Другой вариант - омлет. Взбейте яйца, добавьте нарезанные помидоры, зелень и сыр. Вылейте на сковороду и ждите несколько минут. Вкусный и сытный обед готов к подаче!
Десерты для быстрого обеда
И даже если у вас есть всего несколько минут на обед, не забывайте о десерте! Фрукты с йогуртом или творогом - отличный вариант. Нарежьте фрукты, добавьте йогурт и посыпьте орехами. Вкусно и полезно!
Еще один простой десерт - запеченные фрукты. Нарежьте яблоки или груши, посыпьте корицей и сахаром, запекайте в духовке. Готово за 15 минут!
.Похожие стать:
- Как приготовить быстрый летний обед
- Уютный обед у круглого стола на кухне в хрущевке
- Как приготовить быстрый и вкусный десерт
- Как приготовить вкусный обед без мяса
- Как приготовить быстрый кекс в микроволновке
- Лучшие рецепты вторых блюд на обед
- Как приготовить быстрый десерт без выпечки
- Встречайте чудо скорости - самый быстрый мустанг
- Незабываемый обед в горах: наслаждение красотой природы
- Как приготовить вкусный и полезный салат на обед