Мышцы спины человека играют важную роль в поддержании осанки и обеспечении подвижности позвоночника. Они делятся на несколько групп, каждая из которых выполняет определенные функции. Рассмотрим основные мышцы спины и их задачи.
Трапециевидная мышца
Трапециевидная мышца является одной из крупнейших мышц спины. Она отвечает за поднимание и опускание плеч, а также за их сведение и разведение. Эта мышца также участвует в поворотах головы и шеи.
Ромбовидные мышцы
Ромбовидные мышцы находятся по обе стороны позвоночника и помогают в его стабилизации. Они принимают участие в разгибании и наклоне туловища, а также в поворотах корпуса.
Мышцы, соединяющие позвонки
Эти мышцы расположены вдоль позвоночного столба и отвечают за его поддержку и защиту. Они помогают сохранить правильное положение позвоночника и предотвращают его изгибы и повреждения.
Мышцы, обеспечивающие движение спины
Кроме того, существуют мышцы, ответственные за различные движения спины, такие как наклоны вперед, назад, в стороны, а также вращения корпуса. Эти мышцы обеспечивают гибкость и подвижность позвоночника.
Похожие стать:
- Друг человека: О значимости друзей в жизни человека
- Спина в кроссовере: забота о здоровье во время длительных поездок
- Спина обычного мужчины: забота и здоровье
- Накаченная спина домашнее: секреты эффективных тренировок
- Спина атлета: основа здоровья и успеха
- Важность понимания иннервации четырехглавой мышцы бедра
- Важность понимания строения и функций сухожилия четырехглавой мышцы бедра
- Важность понимания анатомии трехглавой мышцы ноги
- Как развить нижние мышцы пресса: секреты эффективной тренировки
- Идеальный способ укрепить мышцы кора: тренажер для преса