Изысканные и легкие блюда из курицы: рецепты и фотографии

Курица - один из самых популярных и универсальных ингредиентов, который позволяет создавать разнообразные блюда. При этом, многие из нас стремятся к здоровому питанию и предпочитают легкие и низкокалорийные блюда. В этой статье мы представим вам несколько простых, но в то же время вкусных рецептов легких блюд из курицы, которые подойдут для обеда или ужина.

Первым в списке легких блюд из курицы является куриный салат с овощами. Для его приготовления вам понадобится отваренное филе куриной грудки, свежие огурцы, помидоры, зелень и нежирный йогурт. Нарежьте все ингредиенты кубиками, смешайте их в большой миске, заправьте йогуртом и посыпьте зеленью. Получается освежающий и легкий салат, который утолит ваш голод и придаст энергии на весь день.

Куриное филе запеченное

Фаршированные куриные грудки

Куриные бедра в духовке

Запеканка с куриной грудкой

Вкусный ужин

Запеченная куриная грудка

Куриные ножки с картошкой в духовке

Курица тушеная с овощами

Курица приготовленная

Куриная грудка с овощами в духовке

Курица с овощами

Гарнир к курице

Грудинка куриная

Запеканка с курицей и овощами

Куриная Сальтимбокка

Курица в соусе из лимона и тимьяна

Для приготовления этого блюда вам понадобится куриное филе, лимон, тимьян, чеснок, оливковое масло, соль и перец. Нарежьте филе куриной грудки на порционные кусочки и обжарьте их на сковороде до золотистой корочки. Затем добавьте сок лимона, тимьян, измельченный чеснок, соль и перец. Тушите под крышкой на медленном огне до готовности. Это блюдо отличается нежным вкусом и ароматом, а также легкой текстурой.

Курица с картошкой в духовке

Куриное мясо 5 зелень и овощи

Фаршированная куриная грудка

Куриное филе запеченное в духовке

Картофель с курицей

Куриное филе гармошка с помидорами и сыром в духовке

Куриная грудка в духовке с сыром

Куриные бедрышки с овощами в духовке

Тушеная Курочка

Куриная Лыткана сковороде

Жареное куриное филе

Куриные бедрышки запеченные в духовке

Куриная грудка фаршированная шпинатом

Куриная грудка с овощами в духовке

Вкусный ужин

Куриныеголинивдуховке

Рубленые куриные котлеты

Куриная грудка под шубой в духовке с помидорами и сыром

Курица с овощами на пару

Если вы следите за своим здоровьем и фигурой, то курица с овощами на пару станет отличным выбором для вас. Для приготовления этого блюда возьмите куриную грудку, брокколи, цветную капусту, морковь, перец, зелень и специи. Нарежьте курицу и овощи на кусочки, посыпьте специями, зеленью и запустите в пароварку. Через некоторое время у вас будет готовое блюдо, которое сочетает в себе нежный вкус куриного мяса и свежесть овощей.

Куриная грудка фаршированная помидорами и сыром

Рулет куриный фаршированный

Ужин с курицей

Куриная запеканка

Куриное филе в сливочно грибном соусе

Гарнир к курице

Куриное филе запеченное с овощами

Крылышки в духовке в стеклянной форме

Курица с картошкой

Кассероль из индейки

Куриная грудка

Курица с овощами

Здоровый ужин

Курица смак

Курица с картошкой

Куриная грудка

Куриная грудка с овощами в духовке

Курица с картошкой в духовке

Куриная грудка с овощами в духовке

Курица в кокосовом молоке

Курица в кокосовом молоке - это вкусное и легкое блюдо, которое прекрасно подойдет для ужина. Для его приготовления возьмите куриную грудку, кокосовое молоко, лук, чеснок, имбирь, специи и зелень. Обжарьте лук, чеснок и имбирь на сковороде, добавьте нарезанную курицу, залейте кокосовым молоком, посыпьте специями и тушите до готовности. Подавайте блюдо, посыпав сверху свежей зеленью. Получается нежное и ароматное блюдо, которое понравится всей семье.